Πίνακας περιεχομένων:
2024 Συγγραφέας: Isaac Marshman | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 05:57
Για έναν vegan, μας αρέσει πολύ το ντιπ σπανάκι. Μάλλον λίγο υπερβολικό. Αλλά και πάλι, μας αρέσει σχεδόν με οποιονδήποτε τρόπο να τρώμε περισσότερα χόρτα και μας αρέσει η ευκολία να χρησιμοποιούμε κατεψυγμένο ψιλοκομμένο σπανάκι με σχεδόν οποιοδήποτε τρόπο.
Σε αυτήν την απλή και εύκολη συνταγή για βέγκαν ντιπ σπανακιού, χρησιμοποιείτε ένα συσκευασμένο μείγμα σούπας για vegan, κατεψυγμένο σπανάκι και μια ξινή κρέμα χωρίς γαλακτοκομικά και απλώς τα ανακατεύετε όλα μαζί. Πραγματικά δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο ή πιο αλάνθαστο.
Μόλις ετοιμάσετε το ντιπ με το σπανάκι σας, συνιστούμε να το αφήσετε στο ψυγείο για τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια, αφαιρέστε το, ανακατέψτε το λίγο και μετά δώστε του μια γεύση. Μερικές φορές μας αρέσει να προσθέτουμε λίγο καρυκευμένο αλάτι, ή επιπλέον σκόνη κρεμμυδιού ή σκόνη σκόρδου, ή ακόμα και μια πινελιά πιπεριού καγιέν ή νιφάδες κόκκινου πιπεριού. Και, αν θέλετε να γίνετε φανταχτεροί, ή το σερβίρετε για πάρτι, μπορείτε επίσης να σερβίρετε το ντιπ σπανάκι σας σε ένα μπολ ψωμιού! Το vegan ντιπ σπανάκι είναι μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για ορεκτικό για χορτοφάγους, και είμαστε επίσης λάτρεις των χορτοφαγικών μίνι κεφτεδών ως διασκεδαστικό και εύκολο ορεκτικό (όχι ότι υπάρχει κάτι λάθος με τα συνηθισμένα πατατάκια και γκουάκ ή χούμους!).
Υλικά
- 1 (10 ουγγιές) συσκευασία κατεψυγμένο σπανάκι ψιλοκομμένο, αποψυγμένο και στραγγισμένο
- 1 δοχείο μη γαλακτοκομική vegan sour cream
- 1/2 φλιτζάνι vegan μαγιονέζα
- 1 πακέτο vegan μείγμα κρεμμυδόσουπας
Βήματα για να τα καταφέρεις
Μαζέψτε τα υλικά.
Συνδυάστε το αποψυγμένο και στραγγισμένο σπανάκι, τη vegan sour cream, τη vegan μαγιονέζα και τη vegan σούπα κρεμμυδιού ανακατέψτε μαζί σε ένα μεγάλο μπολ μέχρι να αναμειχθούν καλά και να ενσωματωθεί πλήρως το μείγμα της σούπας κρεμμυδιού (χρησιμοποιήστε μια λαστιχένια σπάτουλα και ξύστε κάτω από τις πλευρές του μπολ).
Αφήστε τις γεύσεις να μαριναριστούν και να αναπτυχθούν πλήρως πριν το σερβίρετε, τοποθετώντας το μπολ, σκεπασμένο, στο ψυγείο για τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά και μέχρι όλη τη νύχτα. Μπορεί να θέλετε να του δώσετε ένα γρήγορο ανακάτεμα και μια γεύση πριν το μεταφέρετε σε ένα μπολ σερβιρίσματος, σε περίπτωση που θέλετε να προσθέσετε λίγο επιπλέον αλάτι ή αλάτι σκόρδου ή ακόμα και μια δόση καυτερής σάλτσας, αν θέλετε σαν. Σερβίρετε με μια ποικιλία από κράκερ, πατατάκια πίτας ή φρέσκα λαχανικά κομμένα σε φέτες. Μας αρέσουν οι φρέσκες και τραγανές φέτες αγγουριού και το jicama για ένα ντιπ σπανάκι.
Συνιστάται:
Συνταγή ντιπ με σπανάκι και αγκινάρα
Αυτή η νόστιμη και κρεμώδης συνταγή ντιπ με σπανάκι και αγκινάρα είναι το τέλειο ορεκτικό για την ημέρα του παιχνιδιού. Θα λέγαμε μάλιστα ότι αλλάζει το παιχνίδι
Εύκολη συνταγή για βέγκαν τοφου
Το Tofu Scramble είναι ένα δημοφιλές πιάτο πρωινού για vegan παρόμοιο με τα ομελέτα. Αυτή η εύκολη συνταγή απαιτεί κρεμμύδια και πράσινες πιπεριές
Συνταγή ντιπ με χαμηλά λιπαρά σπανάκι
Χρειάζεστε ένα ντιπ με χαμηλά λιπαρά για να το σερβίρετε στην επόμενη συγκέντρωση; Δοκιμάστε αυτό το νόστιμο ντιπ σπανάκι με χαμηλά λιπαρά. Σερβίρεται με φρέσκα λαχανικά, ψωμί ή ψητή πίτα
Εύκολη συνταγή για βέγκαν ζύμη για πίτσα
Αυτή η συνταγή για σπιτική ζύμη πίτσας είναι μια βασική συνταγή ζύμης πίτσας για πίτσες χωρίς γαλακτοκομικά και vegan. Κάνει περίπου ένα κιλό ζύμη
Εύκολη συνταγή για βέγκαν και φραντζόλα φακής χωρίς γλουτένη
Η φραντζόλα φακής είναι μια πολύ οικονομική, εύκολη και υγιεινή συνταγή vegan για οικογένειες με οικονομικό προϋπολογισμό, καθώς είναι φτιαγμένη από λίγα μόνο φθηνά υλικά