Ένα τραγανό vegan υποκατάστατο μπέικον με βάση το ριζόχαρτο είναι το brunch που δεν ήξερες ότι χρειαζόσουν
Ποιος χρειάζεται χοιρινό κρέας όταν υπάρχει μπέικον καρότο; Εύκολη παρασκευή με λίγα μόνο υλικά, αυτή η vegan συνταγή έχει τη γεύση και την υφή του πραγματικού μπέικον
Περιορίστε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου από την παρασκευή βρώμης κομμένη από χάλυβα με λίγα μόνο λεπτά προετοιμασίας το προηγούμενο βράδυ. Δεν απαιτείται αργή κουζίνα
Το καπνιστό μπέικον shiitake είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για το πραγματικό μπέικον όταν δεν τρώτε κρέας. Σερβίρετε το ως επικάλυψη πάνω από το αγαπημένο σας γεύμα ή απολαύστε το ως σνακ μόνο του
Χρειάζεται μόνο μια εύκολη εναλλαγή για να φτιάξετε κέικ με καβούρια που είναι τόσο τραγανά και τρυφερά όσο τα αυθεντικά. Τηγανίστε τα για ένα ελαφρύ γεύμα ή ένα ορεκτικό χειρός
Μια συνταγή για ντιπ αγκινάρας με σπανάκι χωρίς γαλακτοκομικά και αυγά, που λειτουργεί τόσο ως ζεστό ορεκτικό όσο και ως παγωμένο ντιπ. Η θρεπτική μαγιά προσθέτει τυρώδη γεύση
Μια αυγοσαλάτα είναι ένα εξαιρετικό σνακ για όποιον ακολουθεί ένα καθεστώς κετο. Η βελτιωμένη συνταγή μας περιλαμβάνει συστατικά όπως αβοκάντο και μπέικον για τη βελτίωση τόσο των μακροεντολών όσο και των γεύσεων
Οι σανίδες τυριών και αλλαντικών αποτελούν βασικό στοιχείο για πολλούς στη δίαιτα κετο, αλλά κανένα δεν είναι πλήρες χωρίς κράκερ φιλικά προς την κετογένεση
Μια συνταγή χαμηλών υδατανθράκων και χωρίς ζάχαρη για κρεμώδη πουτίγκα chia με πολλές παραλλαγές γεύσης
Αποκτήστε όλες τις σπιτικές γεύσεις και υφές κοτόπουλου και ζυμαρικών, χωρίς υδατάνθρακες
Μια συνταγή για μια πίτσα με χαμηλούς υδατάνθρακες, χωρίς δημητριακά χρησιμοποιώντας αλεύρι αμυγδάλου ως βάση για την κρούστα. Θα ικανοποιήσει την λαχτάρα σας για πίτσα, ενώ θα σας κρατήσει σε κέτωση
Αυτή η vegan παραλλαγή της πίτας του βοσκού χρησιμοποιεί ένα υποκατάστατο φυτικής προέλευσης, όπως το Impossible Meat ή το Beyond Beef, με επικάλυψη πουρέ πατάτας χωρίς γαλακτοκομικά
Αυτό το εορταστικό κέικ δύο στρώσεων σοκολάτας χρησιμοποιεί αλεύρι ψησίματος για όλες τις χρήσεις χωρίς γλουτένη, ώστε να έχει γεύση και αίσθηση όπως η κανονική έκδοση
Η γεύση του αγαπημένου της παιδικής ηλικίας, χωρίς καθόλου ζάχαρη. Αποκτήστε τη συνταγή για αυτή την παρακμιακή σοκολατένια λιχουδιά που κάθεται σε ένα κουτάλι
Είτε επιλέξετε λευκή, κόκκινη ή μαύρη κινόα, το Instant Pot τη μαγειρεύει τέλεια κάθε φορά. Και χωρίς ανακάτεμα ή βράσιμο, είναι χωρίς ταλαιπωρία
Μια απλή συνταγή χωρίς μίξερ για ένα φιλικό προς την κετογονική ψωμί φτιαγμένο από αλεσμένο λινάρι και αυγά. Δοκιμάστε μια από τις παραλλαγές της συνταγής μας για ακόμα περισσότερη γεύση
Αυτή η vegan εκδοχή μιας γέμισης για την Ημέρα των Ευχαριστιών ουσιαστικά δεν διακρίνεται από το παραδοσιακό συνοδευτικό των γιορτών. Ο λιναρόσπορος αντιπροσωπεύει το αυγό για να βοηθήσει να ενωθεί η γέμιση
Είναι εύκολο να φτιάξετε αφράτα και παρακμιακά ρολά κανέλας, ακόμα κι αν ακολουθείτε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη
Κόψτε τους υδατάνθρακες με αυτό το νόστιμο σάντουιτς με πιπεριά. Η γλυκιά πιπεριά αντιπροσωπεύει το ψωμί, δίνοντας στο σάντουιτς μια ικανοποιητική τραγανή γεύση και εκπληκτική γεύση
Απολαύστε ένα νόστιμο, ελαφρύ μεσημεριανό γεύμα με αυτή τη σαλάτα ρεβιθιού «τόνου». Η ευέλικτη συνταγή χωρίς μαγειρική είναι vegan και τέλεια ως σάντουιτς ή με κράκερ σνακ
Το χοιρινό κρέας μπορεί να έχει πολλά κρυμμένα συστατικά που δεν είναι φιλικά προς κετο, αλλά αυτή η συνταγή προσφέρει όλες τις ίδιες μεγάλες γεύσεις χωρίς τους πρόσθετους υδατάνθρακες
Συσκευάστε αυτά τα vegan κέικ "καβούρια" για το επόμενο πικνίκ ή το μαγείρεμα σας για να προσφέρετε όλη τη γεύση που γνωρίζετε και αγαπάτε, χωρίς το καβούρι
Vegan πίτα κατσαρόλας είναι γεμάτη κρεμώδη και αλμυρή γεύση χρησιμοποιώντας σεϊτάν και ποικιλία λαχανικών
Οι μπάλες mac and cheese Flamin' Hot Cheetos είναι το τέλειο ζεστό και τραγανό, πικάντικο σνακ και θα ικανοποιήσουν όλες τις λιγούρες για πρόχειρο φαγητό
Ζεστό, χωριάτικο τραγανό βατόμουρο με πικάντικο γαρνιτούρα βρώμης που δημιουργεί ένα πεντανόστιμο επιδόρπιο χωρίς γλουτένη
Αυτά τα vegan σουηδικά κεφτεδάκια είναι τρυφερά και γεμάτα γεύση. Φτιαγμένα με Impossible "μοσχάρι", θα απευθύνονται τόσο σε χορτοφάγους όσο και σε κρεατοφάγους
Noodles Konjac, που ονομάζονται επίσης noodles Shirataki, είναι νουντλς χωρίς γλουτένη και χαμηλών υδατανθράκων που παρασκευάζονται από το γιαμ konjac και είναι ιδανικά για τον τρόπο ζωής κετο. Αυτή η συνταγή τα προετοιμάζει όπως τα Dan Dan Noodles με σάλτσα πιπεριάς Σετσουάν και τελειωμένα με λάδι τσίλι
Τα περιτυλίγματα μαρουλιού κοτόπουλου είναι τραγανές και ικανοποιητικές μπουκιές κοτόπουλου ασιατικού τύπου σε περιτύλιγμα χαμηλών υδατανθράκων. Είναι ένας γευστικός τρόπος για να απολαύσετε άπαχη πρωτεΐνη
Ένα απλό αλλά γευστικό στιφάδο κοτόπουλου καλύπτεται με αφράτα, τρυφερά ζυμαρικά. Τα ζυμαρικά γίνονται χρησιμοποιώντας ένα μείγμα αλευριού για όλες τις χρήσεις χωρίς γλουτένη
Η κατσαρόλα με μπέικον με κοτόπουλο είναι μια τυρώδης κατσαρόλα κετο γεμάτη μπέικον, που χρησιμοποιεί ρύζι κουνουπίδι. Αυτό το γεύμα σε ένα τηγάνι συνδυάζεται σε λιγότερο από μία ώρα για βέλτιστο μαγείρεμα
Αυτή η συνταγή για χοιρινή μπριζόλα είναι ένα εύκολο πιάτο που λειτουργεί καλά όχι μόνο για όσους κάνουν δίαιτα κετο, αλλά και ως οικογενειακό δείπνο με χαμηλούς υδατάνθρακες ή προετοιμασία πολλών γευμάτων
Μια συνταγή χωρίς ζάχαρη και χαμηλούς υδατάνθρακες για τυρόπηγμα λεμονιού, χρησιμοποιώντας ένα γλυκαντικό κετο σε σκόνη. Δεν χρειάζονται πηκτικά για αυτή την εύκολη συνταγή
Τα τραγανά τσιπς μήλου είναι η τέλεια γλυκιά λιχουδιά χαμηλών θερμίδων που φτιάχνονται τόσο εύκολα όσο και σαν σνακ
Τα τάκος με κουνουπίδι και ρεβίθια είναι τραγανά, κρεμώδη και εντελώς vegan. Η υγιεινή συνταγή είναι βέβαιο ότι θα είναι μεγάλη επιτυχία σε όλη την οικογένεια
Τα ζυμαρικά με κολοκυθάκια, γνωστά και ως "zoodles", είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση στα ζυμαρικά χωρίς γλουτένη. Μάθετε πώς να τα φτιάχνετε και να τα μαγειρεύετε
Τα τσάφ είναι το τέλειο «ψωμί» με χαμηλούς υδατάνθρακες, φιλικό προς την κετογένεση για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό. Φτιαγμένο σε σίδερο βάφλας, χρειάζεται μόνο τρία απλά συστατικά
Αυτό το dressing ιαπωνικής έμπνευσης για βίγκαν με γεύση τζίντζερ είναι ιδανικό για σαλάτες, κρουστά και καλοκαιρινά ρολά
Chrain είναι ένα πεντανόστιμο καρύκευμα παρεού που είναι τέλειο για το πασχαλινό σας σερβίτσιο. Το σπιτικό είναι καλύτερο από το προκατασκευασμένο
Αυτή η συνταγή για πικάντικο κοτόπουλο στο φούρνο είναι ένα τέλειο δείπνο Shabbat κατά τη διάρκεια του Πάσχα και είναι επίσης εύκολο. Απλώς μαρινάρετε το κοτόπουλο και ψήνετε
Σούζι Fishbein's kosher for Passover συνταγή για μοβ λάχανο σαλάτα, φτιαγμένη με κρεμμύδι, καρότα, μανταρίνια, κράνμπερι και κουκουνάρι